佛教静坐的好处

佛教中佛家经常做的静坐有三样好处:1、能使身心健康;2、能使头脑清明;3、能使人开悟。入定与开悟,当然不是容易的事,至少它能强健你的体魄,坚实你的心力,助成你所努力的事业

佛教中佛家经常做的静坐有三样好处:1、能使身心健康;2、能使头脑清明;3、能使人开悟。

入定与开悟,当然不是容易的事,至少它能强健你的体魄,坚实你的心力,助成你所努力的事业。

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